Ha aggódsz a közeledő gyakorlati vizsgád miatt, és szeretnél mentálisan is felkészülni, szeretnél mindent megtenni a sikerért és “fejben” is ott lenni, akkor ez a kurzus neked való. Mindent megtudhatsz a vizsgadrukk enyhítésének módszereiről, arról, hogy hogyan hozhatod magad top formába a vizsga napjára, hogyan tudod támogatni magad és az idegrendszered az optimális teljesítményért, hogyan …
Elgondolkodtál azon, hányszor b@szol el naponta hét percet idóta posztok likeolgatásával, érdektelen cikkek pörgetésével, mások kamuéletébe való belekukucskálásával a Facebookon, vagy csak egyik szobából a másikba ténferegve, kanapén szottyadva? Mi lenne, ha ebből az egyik hét percet a saját életed gatyába rázására fordítanád? Elgondolkodtál azon, vajon hányszor nyúlsz a zsebedbe naponta két-háromszáz forintért, csak venni egy csokikát, csak …
Rázd gatyába az életed! – 365 napos pszichológiai program Read More »
Endometriózis és fájdalom A kurzus egy elméleti és egy hosszabb gyakorlati blokkból áll. Az elméleti anyag több órányi videó, cikk illetve hanganyag, de ne aggódj, mert rövid etapokra van bontva, abszolút fogyasztható, feldolgozható. Ráadásul olyan érdekes és izgalmas, olyan összefüggésekre ébreszt rá, hogy teljesen új nézőpontból tekintesz majd a testedre és annak működésére a kurzus …
https://kurzusok.endoblog.hu/?add-to-cart= 27946 EndoStop Sisterhood – Hazaértél Évekkel ezelőtt, amikor még aktívan küzdöttem az endometriózis okozta tünetektől, fájdalomcsillapításra remekül alkalmazható TENS-készüléket akartam vásárolni. Már éppen a megrendelés gombra kattintottam volna, amikor felugrott egy ablak: olcsóbban hozzájutok az egyébként borsos árú készülékhez, ha előfizetek, és örök tagságom lesz a fájdalomcsillapító készüléket használók klubjában, minden két év végén …
Az utazás- legyen az nyaralás vagy üzleti célú- feladja a leckét az egészséges életmódnak. Nehéz lehet beszerezni a megszokott, bevált ételeket, szűk hotelszobákban kell tornázni, jógázni, benzinkúton találni egészséges harapnivalót… Miközben természetesen egy nyaralás semmiképpen sem szólhat kizárólag az önfegyelemről, a másik véglet, a most mindent lehet életérzés is kerülendő, hiszen nagyon hamar megbosszulja magát …
Lányos anyukák, figyeljetek!! Olyan sokan aggódtok, ahogy cseperedik a leányzó… mire figyeljek? Honnan tudhatom, hogy minden rendben van a lányomnál? Meddig normális a rendszertelen menstruációs és a fájdalom, mikor érdemes endometriózisra gyanakodni? Hogyan meséljek neki menstruációról, nőiességről, és női egészségről anélkül, hogy megijeszteném? Mit tudok tenni felelős anyaként? Átbeszéljük, hogyan reagálj, ha megjön a lányod első menstruációja, miket mesélj el neki …
Képzelj el egy nyári tábort, amelyen részt vehetsz bárhol is jársz a világban. Egy tábort, ahol egy szuper, motiváló közösség része lehetsz. Egy tábort, ahol jókedvűen szórakozva fejlődhetsz. egy tábort, amelyet szakpszichológus vezet, így garantáltan biztonságban vagy, bullshitmentes övezetben. Egy tábort, amely megváltoztathatja az életedet, elindíthat az önszeretet, saját magad támogatásának útján. Hogyan működik a …
A lehető legfontosabb számomra az, hogy hatékony, praktikus segítséget adjak nektek, Endoblogról érkezetteknek az endometriózis diagnózisáig, a betegség időszaka alatt és a gyógyulást követően is. Az elmúlt időszakban sokszor kérdeztelek benneteket, mire lenne a legnagyobb szükségetek, mi az, ami a könyveink és a konzultációink, tanfolyamaink mellett a legjobban megkönnyítené az életeteket. Az elmúlt hónapokban ezért …
Kurzus leírása: 1 hetes EndoJóga Program 5 videóval A napok jóga-tematikája: Készítettem nektek egy EndoJóga minitréninget, minden napra 5 perc jóga címmel. A csodás időérzékemnek hála valójában tulajdonképpen minden napra 7-9 perc jóga lett belőle. 🙂 A napi EndoJóga foglalkozásokon a következő témákat járjuk körül: Általános átmozgató plusz core EndoJóga Bélrendszer egészsége EndoJóga hasfájás, …
