Archívum: Programok

Endometriózis és fájdalom

Endometriózis és fájdalom A kurzus egy elméleti és egy hosszabb gyakorlati blokkból áll. Az elméleti anyag több órányi videó, cikk illetve hanganyag, de ne aggódj, mert rövid etapokra van bontva, abszolút fogyasztható, feldolgozható. Ráadásul olyan érdekes és izgalmas, olyan összefüggésekre ébreszt rá, hogy teljesen új nézőpontból tekintesz majd a testedre és annak működésére a kurzus …

Endometriózis és fájdalom Read More »

EndoStop SisterHood

https://kurzusok.endoblog.hu/?add-to-cart= 27946 EndoStop Sisterhood – Hazaértél Évekkel ezelőtt, amikor még aktívan küzdöttem az endometriózis okozta tünetektől, fájdalomcsillapításra remekül alkalmazható TENS-készüléket akartam vásárolni. Már éppen a megrendelés gombra kattintottam volna, amikor felugrott egy ablak: olcsóbban hozzájutok az egyébként borsos árú készülékhez, ha előfizetek, és örök tagságom lesz a fájdalomcsillapító készüléket használók klubjában, minden két év végén …

EndoStop SisterHood Read More »

Utazás alatti egészséges életmód

Az utazás- legyen az nyaralás vagy üzleti célú- feladja a leckét az egészséges életmódnak. Nehéz lehet beszerezni a megszokott, bevált ételeket, szűk hotelszobákban kell tornázni, jógázni, benzinkúton találni egészséges harapnivalót… Miközben természetesen egy nyaralás semmiképpen sem szólhat kizárólag az önfegyelemről, a másik véglet, a most mindent lehet életérzés is kerülendő, hiszen nagyon hamar megbosszulja magát …

Utazás alatti egészséges életmód Read More »

Ezt tanítsd meg a lányodnak a menstruációról!

Lányos anyukák, figyeljetek!! Olyan sokan aggódtok, ahogy cseperedik a leányzó… mire figyeljek? Honnan tudhatom, hogy minden rendben van a lányomnál? Meddig normális a rendszertelen menstruációs és a fájdalom, mikor érdemes endometriózisra gyanakodni?   Hogyan meséljek neki menstruációról, nőiességről, és női egészségről anélkül, hogy megijeszteném? Mit tudok tenni felelős anyaként? Átbeszéljük, hogyan reagálj, ha megjön a lányod első menstruációja, miket mesélj el neki …

Ezt tanítsd meg a lányodnak a menstruációról! Read More »

KiégésPrevenció a Frontvonalban Dolgozóknak

Ez a program a koronavírus járvány idején frontonalban dolgozók számára készítettem, hogy segítségére legyen az értünk dolgozóknak. A kurzus frontvonalban dolgozó egészségügyi dolgozók számára ingyenes. Cél a kiégés prevenció, a megváltozott körülményekhez való alkalmazkodás elősegítése, a rugalmas ellenállóképesség fokozása és az öngondoskodásra való figyelemfelhívás ezekben a rendkívüli időkben. A Programban gyakorlati tanácsokkal látom a el …

KiégésPrevenció a Frontvonalban Dolgozóknak Read More »

Női Egészség Summer BootCamp

Képzelj el egy nyári  tábort, amelyen részt vehetsz bárhol is jársz a világban. Egy tábort, ahol egy szuper, motiváló közösség része lehetsz. Egy tábort, ahol jókedvűen szórakozva fejlődhetsz. egy tábort, amelyet szakpszichológus vezet, így garantáltan biztonságban vagy, bullshitmentes övezetben. Egy tábort, amely megváltoztathatja az életedet, elindíthat az önszeretet, saját magad támogatásának útján.  Hogyan működik a …

Női Egészség Summer BootCamp Read More »

Endometriózis Diéta Dosszié

A lehető legfontosabb számomra az, hogy hatékony, praktikus segítséget adjak nektek, Endoblogról érkezetteknek az endometriózis diagnózisáig, a betegség időszaka alatt és a gyógyulást követően is. Az elmúlt időszakban sokszor kérdeztelek benneteket, mire lenne a legnagyobb szükségetek, mi az, ami a könyveink és a konzultációink, tanfolyamaink mellett a legjobban megkönnyítené az életeteket. Az elmúlt hónapokban ezért …

Endometriózis Diéta Dosszié Read More »

Életmód váltók kalauza- így tényleg sikerül végre!

Az egyik leggyakoribb  kérdés, amit fel szoktatok nekem tenni: Te hogy csinálod?  Legyen szó táplálkozásról, mozgásról, időbeosztásról, kikapcsolódásról és  a feltöltődés módjairól,  az önfejlesztésről… Ezért hoztam létre ezt a programot. Inspirációt nyújt mindazoknak, akik szeretnék hatékonyan és életörömmel megélni a mindennapokat, közben szeretettel támogatva a testük, szervezetük működését. Valószínűleg te is többször nekifutottál már. Elolvastál …

Életmód váltók kalauza- így tényleg sikerül végre! Read More »

5 perc EndoJóga minden napra

Kurzus leírása:    1 hetes EndoJóga Program 5 videóval   A napok jóga-tematikája:  Készítettem nektek egy EndoJóga minitréninget, minden napra 5 perc jóga címmel.  A csodás időérzékemnek hála valójában tulajdonképpen minden napra 7-9 perc jóga lett belőle. 🙂   A napi EndoJóga foglalkozásokon a következő témákat járjuk körül: Általános átmozgató plusz core EndoJóga Bélrendszer egészsége EndoJóga hasfájás, …

5 perc EndoJóga minden napra Read More »

error: Védett tartalom!!