Máris itt a napi feladatod.
Elő a füzetekkel, jöhet a nap feladata. Továbbra is az önismeret a fő témánk.
Tanuld meg élvezni az egyedüllétet, menj el egyedül egy moziba / cukrászdába / kávézóba! Élvezd saját magad társaságát. Figyeld, hogyan érzed magad közben, kapcsolódj saját magadhoz. Az egyedüllét nem egyenlő a magánnyal. Ha magányos vagy, sóvárogsz valaki után, és hiányérzeted van, viszont ha egyedül vagy, nem kell, hogy magányos légy, sőt.
Ha ismerni akarod magadat, időt kell szánnod saját magadra.
Milyen érzések és gondolatok merülnek fel benned a gyakorlat készítése közben. Nagyon sok mindent összeírhatsz! Ugye, nem is olyan egyszerű?
Holnap újra találkozunk, izgalmas új vizekre evezünk. Jó gyakorlást kívánok!
|