| Máris itt a napi feladatod.
Elő a füzetekkel, jöhet a nap feladata.
Milyen a viszonyod a zenével? Szoktál csak úgy zenét hallgatni? mikor hallgatsz zenét, vezetés, sport vagy munka közben? Milyen típusú zenét szeretsz és miért?
A fentiek átgondolásán túl a mai feladatod, hogy megtaláld az erőt adó Power song-odat. Ezt a trükköt akkor ismertem meg, amikor életem első hosszú futóversenyére készültem.
A Power song akkor használtam, amikor nagyon elfáradtam, és a feladás gondolata is megfordult a fejemben. Ekkor nyomtam rá a “Listen Your Power Song” gombra,s ekkor az előzetesen bekondicionált, jól ismert, erőt és motivációt sugárzó dal csendült fel minden alkalommal, amikor csak szükségem volt rá.
Keresd meg a te Power songodat! Mi lesz az a dal, ami myndig felráz, energetizál, megvigasztal, motivál?
Milyen érzések és gondolatok merülnek fel benned a gyakorlat készítése közben. Nagyon sok mindent összeírhatsz! Ugye, nem is olyan egyszerű?
Holnap újra találkozunk, izgalmas új vizekre evezünk. Jó gyakorlást kívánok! |
