| Máris itt a napi feladatod.
Elő a füzetekkel, jöhet a nap feladata. Továbbra is az önismeret a fő témánk.
A néhány nappal ezelőtti művészetterápiás vizualizációs gyakorlattal megyünk tovább. a már ismert módon lazíts, relaxálj, csendesítsd légzésedet.
A hívószó ezúttal kettő: Egészség és utána nemsokkal: Betegség.
Milyen színek, képek, érzések jönnek?
Rajzoláskor oszd ketté a papírt, amire rajzolod a két hívószavad képeit.
Milyen címet adnál neki, ha nem tudnád, ki és miért festette őket?
Milyen érzések és gondolatok merülnek fel benned a gyakorlat készítése közben. Nagyon sok mindent összeírhatsz! Ugye, nem is olyan egyszerű?
Holnap újra találkozunk, izgalmas új vizekre evezünk. Jó gyakorlást kívánok! |
