| Máris itt a napi feladatod.
Elő a füzetekkel, jöhet a nap feladata. Továbbra is az önismeret a fő témánk.
Ma a relaxáció után két dolgot képzelj el magadban. Önmagadat egy farsangi bálon, egy olyan jelmezben, amiben hihetetlenül jól érzed magad. Egy jelmezben, ami nagyon fekszik neked, brillírozol benne, zsebeled be a bókokat.
És egy másik jelmezben, amiben viszont nagyon nem érzed magad önazonosnak, utálod az egészed, alig várod, hogy leszedhesd majd magadról ezt a jelmezt.
Mind a két képet rajzold is le!
Aztán pedig gondolkodj el a következőkön:
Mi az ellenszenves neked, miben tértek el attól, akinek jól esett öltöznöd, akinek a bőrébe jól esett bújnod.
Illetve: miben hasonlítotok és mi lehet mégis a vonzó abban, akinek egyáltalán nem akartál öltözni?
Milyen érzések és gondolatok merülnek fel benned a gyakorlat készítése közben. Nagyon sok mindent összeírhatsz! Ugye, nem is olyan egyszerű?
Holnap újra találkozunk, izgalmas új vizekre evezünk. Jó gyakorlást kívánok! |
