| Máris itt a napi feladatod.
Elő a füzetekkel, jöhet a nap feladata. Továbbra is az önismeret a fő témánk.
Hogyan döntök?
2002-ben Barry Schwartz pszichológus és kollegái a maximalizmus jelenségét vizsgálták. Kifejlesztették a maximalizmus skálát, a kapott eredményeket pedig összevetették a szubjektív elégedettség Skálával.
Azt kapták, hogy a maximalizmusra törekvők jobban döntenek, mint az elégedettségre törekvők, de kevésbé elégedettek a döntésükkel. Minél magasabbra tesszük ugyanis a lécet, annál nehezebb megfelelni a magas elvárásoknak.
Mennyire igazak Rád az alábbi kijelentések?
A válaszokat egytől hétig pontozd a nem igaz rám-tól a teljesen rám illik- ig.
- Bármennyire is szeretem a munkám, mindig nyitva tartom a szememet, hátha adódik egy még jobb lehetőség.
- Nehezen tudok ajándékot választani a barátaimnak.
- Rádióhallgatáskor gyakran váltogatom az adókat, hátha valahol jobb műsor megy, még akkor is, ha tetszik, amit épp hallgatok.
- Bármit is teszek, magasak az elvárásaim.
- Soha nem érem be a második legjobbal.
- Filmválasztásnál nagyon nehezen döntök.
Ha a válaszaid értéke nagyobb mint 4, akkor inkább maximalista típus vagy. (Az eredeti teszt 13 kérdésből áll.)
Milyen érzések és gondolatok merülnek fel benned a gyakorlat készítése közben. Nagyon sok mindent összeírhatsz! Ugye, nem is olyan egyszerű?
Holnap újra találkozunk, izgalmas új vizekre evezünk. Jó gyakorlást kívánok! |
