33. nap

Mu00e1ris itt a 33. napi feladatod.u00a0

Rendhagyu00f3 feladat u00e9rkezik, egu00e9szen biztosan felfrissu00fclsz tu0151le:-)
A mai feladatod hogy ku00e9nyeztesd magad egy finom, egu00e9szsu00e9ges zu00f6ld turmixszal, hogy legyen energiu00e1d a tovu00e1bbiakhoz!

Ha u00e1tgondoltad a napodat, benne a reggeli rutinodat is, akkor valu00f3szu00ednu0171leg mu00e1s sokkal ku00f6nnyebben szoru00edtasz helyetu00a0u00a0

Zu00f6ld turmix- citromfu0171vel

Hozzu00e1valu00f3k: 2,5 dl citromfu0171 tea vagy friss citromfu0171 levu00e9l, 1 maru00e9k mu00e1ngold vagy ru00f3mai salu00e1ta, egy nagyobb, u00e9des alma, u00edzlu00e9s szerint citromlu00e9

u00a0

Botmixerrel kotyvaszd u00f6ssze, u00e9s mu00e1ris fogyaszthatod!

A citromfu0171 sokoldalu00fa, hasznos gyu00f3gynu00f6vu00e9ny, termu00e9szetes nyugtatu00f3, alvu00e1st segu00edtu0151, immunrendszer-eru0151su00edtu0151. Enyhu00e9n vizelethajtu00f3, bu00e9lgyulladu00e1sok esetu00e9n kivu00e1lu00f3 segu00edtsu00e9g, nu00f6veli a stresszel valu00f3 megku00fczdu0151 ku00e9pessu00e9gu00fcnket, ru00e1adu00e1sul antibakteriu00e1lis hatu00e1su00fa. u00a0

Ha az alapanyagok ku00f6zu00fcl valami nincs otthon, ma mu00e9g beszerezheted, u00e9s este is megcsinu00e1lhatod ezt a savanyku00e1s italt.u00a0

Na, hogy u00edzlett?u00a0

Holnap u00fajra talu00e1lkozunk, izgalmas u00faj vizekre evezu00fcnk.u00a0Ju00f3 gyakorlu00e1st ku00edvu00e1nok!